在不少人看来，喝茶，具有「减肥、降血脂、抗癌、保健……各种功效，实在是完美的养生方式之一。怎样喝茶好？喝茶有没有什么禁忌？其实只有这样喝，对身体才最有好处。
选对茶 由于各种茶的作用不同，所以茶的选择也应该有所不同，例如，红茶可以养胃，普洱茶生茶怎么跑绿茶可以提神，乌龙茶可以减肥，普洱茶可以消除食物等，因此，拧? 1 喝对的茶。换句话说就是想要达到什么样的目的就喝什么样的茶，因为不同的茶是有不同的功效的，比如有一些养胃茶、瘦身茶、提神茶等，人们可以根据自己的需求去选择这些茶。一般建议不要空腹喝茶，以免刺激胃肠道。晚上不要喝浓茶，以免影响睡眠。
健的饮茶，以饮茶以适量为佳，清淡为好，不宜过量饮用过浓的茶，不宜饮用隔夜茶。喝茶有讲究 一、讲究四有别，茶化石一斤多少钱即:春饮花茶，昔归普洱茶台地茶饮绿茶，乌龙茶普洱茶口感秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于:春，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓的香苛，能促进人体阳气发生。。
由于如同喝大量咖啡相同，慢慢加量的荼叶并不容易考虑情绪高涨或是口感的要求，总是造成这种依靠，在以前的水平上再次加量。如何饮茶才对人体是好的呢。发烧时不宜饮茶。因为茶叶中所含茶碱能增高人体度，使药物的降作用大减以至消失。因此，发烧患者不宜饮茶。 怎样喝茶才更健的呢？ 摇? 怎么样喝茶对我们的身体更好 概述 平时的生活中，很多的朋友都会喜欢每天喝茶养生，喝茶不仅可以解火降噪，普洱茶干湿仓特点而且还会有助于我们减肥。
多喝绿茶可抗辐射作用，多喝些菊花茶对缓解眼睛干涩有帮助。 泌尿男科医生 喝茶虽好，但要怎么样喝茶才能既健又养生呢？ 1？不要频繁喝茶，一天喝茶的次数不要太多。2。 |来源：珍宝岛乡社会
